TALLER DE MEDITACIÒN Y CONOCIMIENTO PERSONAL

TE PREOCUPAS A MENUDO POR SITUACIONES EN TU VIDA ACTUAL?

NECESITAS LA APROBACIÓN DE LOS DEMÁS PARA SER FELIZ?

TE ENFADAS, ESTRESAS O AGOBIAS POR SITUACIONES QUE NO PUEDES CONTROLAR?

TE PREOCUPAS POR PROBLEMAS EN LOS CUALES NO SABES QUE VA A PASAR EN EL FUTURO?

CULPAS A LOS DEMÁS DE COMO TE SIENTES? TU JEFE, TU PAREJA, TU FAMILIA, ETC.

PIENSAS QUE SI TU SITUACIÓN EXTERNA CAMBIARA, ESTARÍAS MEJOR?

ECHAS LA CULPA A OTRAS PERSONAS O SITUACIONES DE TU AGOBIO, PREOCUPACIÓN O INFELICIDAD?

EL TALLER DE MEDITACIÓN Y CONOCIMIENTO PERSONAL que se celebrará en la Asociación Cultural La Mistelera los Lunes 18 y 25 de Marzo y 1 y 8 de Abril, de 19:00 a 21:00  será más que un simple taller de Meditación.

Abordaremos la forma de lidiar con los temas arriba indicados desde una perspectiva más responsable.

Primero aprenderemos a saber qué es la Meditación y como nos puede ayudar a conocernos mejor.  La Meditación con un objetivo y no sólo para relajarnos, pues esto no nos sirve si cuando salimos a la calle seguimos dejándonos influenciar por lo que nos pueda suceder alrededor.

Aprenderemos a conocer realmente que son las Emociones, como nos dejamos llevar por ellas y  el papel tan importante que juega en nuestras vidas, sobre todo cuando no somos dueños de ellas ni de nuestras reacciones ante los demás.

Trabajaremos con la respiración como forma de conectar con nuestro cuerpo, nuestras Emociones y con lo que realmente nos está pasando, y no con lo que creemos que nos pasa.

En definitiva, trataremos de conocernos mejor y usaremos algunas técnicas sencillas que podremos utilizar en nuestro día a día para ayudarnos a darnos cuenta de cómo realmente está en nuestras manos y en las de nadie más, el decidir como nos sentimos y como vivimos las situaciones de nuestra vida.

APRENDE A SER UN OBSERVADOR DE TU VIDA Y MEJÓRALA

VEN A LA CHARLA GRATUITA QUE SE REALIZARÁ EN LA MISTELERA EL PRÒXIMO LUNES 11 A LAS 20:30 PARA QUE PUEDAS SALIR DE DUDAS

ESPERO VERTE ALLÍ!

UN SALUDO,

BEATRIZ FESSER

TLF.:619679731

WWW.ELMANDALADELAVIDA.BLOGSPOT.COM

APORTACIÓN PARA EL TALLER COMPLETO: 25€ SOCIOS, 31€ NO SOCIOS

--